2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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1362 kcal
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脂質: 72.04g | たんぱく質: 78.84g | 炭水化物: 102.34g.
朝食: Кофе (Растворимое). 昼食: Экомилк Сметана 15%, Крыжовник, Пятерочка Творог 0,5%, Кофе (Растворимое). 夕食: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Соленые Огурцы с Укропом, Restoria Котлета Свиная . 軽食/その他: Кофе (Растворимое), Инмарко Мороженое Магнат Брюнетка, Семена Льна. もっと...
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週に7 kg増量中
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