2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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989 kcal
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脂質: 22.39g | たんぱく質: 57.10g | 炭水化物: 146.08g.
朝食: Natural Life Açúcar Mascavo, Chá (Infusão), Canela, Maçã. 昼食: Suco de Limão, Caldo de Galinha, Carne do Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Salada de Folhas, Quero Feijão Carioca . 夕食: Natural Life Açúcar Mascavo, Mariza Canela em Pó , Lugen Semente de Chia, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Yoki Flocão, Ovo. 軽食/その他: Abobrinha, Sal, Suco de Limão. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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