2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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1365 kcal
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脂質: 37.42g | たんぱく質: 94.63g | 炭水化物: 159.23g.
朝食: Яйцо, Консервированный Тунец, Рисовая Мука, Кефир 1%, Zinus Кокосовое Молоко. 昼食: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Bonduelle Кукуруза, Картошка Вареная, Сметана 15%, Тилапия, Zinus Кокосовое Молоко, Яйцо. 夕食: Alex Fedorov Протеин, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. もっと...
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体重に変化ありません
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