ObLaDi3の日記, 2014年 03月 1日

Ugh. I started exercising and have gained 3 pounds to show for it. Hoping it's temporary and I see a "whoosh" soon.

71.4 kg これまでの減量分: 1.2 kg. 残り: 3.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.6 kg増量中

Yes, starting a new exercise program can cause muscles to temporarily hold water to help them heal. Good "why the scale lies" for insight in to water weight fluctuations. It will go away.

2014年 03月 1日投稿者: Suzi161


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ObLaDi3の日記, 2014年 03月 1日

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