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Note to self:
Drink more water by bringing water bottle when going out.
I forgot it yesterday and I’m feeling it today.
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104.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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1314 kcal
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脂質: 109.78g | たんぱく質: 58.23g | 炭水化物: 52.79g.
昼食: Butter , Keto Lemon Pound Cake. 夕食: Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) , Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Sprouts, Cauliflower, Pure Water Grown Bean Sprouts, Kirkland Signature Imported French Brie, Hard-Boiled Egg , Briannas Asiago Caesar Dressing. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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