2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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432 kcal
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脂質: 4.13g | たんぱく質: 43.30g | 炭水化物: 53.61g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. 昼食: StarKist Foods Tuna Creations Honey BBQ. 夕食: Cucumber Salad with Vinegar, American Value Green Beans (Canned), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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