2021年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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201 kcal
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脂質: 1.64g | たんぱく質: 25.70g | 炭水化物: 20.00g.
朝食: Vitamilho Flocão Cuscuz. 昼食: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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