2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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230 kcal
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脂質: 8.01g | たんぱく質: 26.90g | 炭水化物: 13.03g.
昼食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Couve Manteiga Crua, Salmão no Forno ou Grelhado. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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