2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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1355 kcal
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脂質: 55.12g | たんぱく質: 45.89g | 炭水化物: 165.72g.
朝食: McDonald's Hamburger, McDonald's Frytki (Średnie), McDonald's McChicken. 昼食: Z Gruntu Dobre Plastry Wegańskie z Oliwkami, Wafle Ryżowe, Sante Paprykarz Warzywny. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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