2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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1565 kcal
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脂質: 49.20g | たんぱく質: 183.09g | 炭水化物: 93.11g.
朝食: St Hubert St Hubert Bio Oméga 3, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Heudebert Biscottes Fibres +, Beurre de Cacahuètes. 昼食: Carrefour Fromage Blanc 0%, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Riz Basmati (Cuit). 夕食: Carrefour Fromage Blanc 0%, Haricots Verts, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves). 軽食/その他: Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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