2014年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127.6 kg
これまでの減量分: 58.3 kg.
残り: 59.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 1日:
|
1334 kcal
|
脂質: 74.19g | たんぱく質: 108.71g | 炭水化物: 50.03g.
朝食: Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). 昼食: Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Giant Eagle Large Curd Cottage Cheese, Yellow Mustard, Nickles Light 35 White Bread, Great Value Green Olives with Pimento, Charlie's Pride Roast Beef. 夕食: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 軽食/その他: Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (39g). もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|