2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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1074 kcal
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脂質: 22.20g | たんぱく質: 54.62g | 炭水化物: 171.81g.
昼食: Coxão Duro Cozido, Feijão Tropeiro, Banana Nanica, Pirão de Peixe, Peixe no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Banana Prata, Maçã, Banana Nanica, Del Valle Suco de Uva (200ml), Banana Nanica, Cerélus Farelo de Aveia. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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