2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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1996 kcal
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脂質: 51.35g | たんぱく質: 165.69g | 炭水化物: 219.48g.
朝食: Starbucks Lemon Cake, Starbucks Skinny Vainilla Latte (Venti), Huevo, Nescafé Tradición, Lider Leche Semidescremada , Vivo Avena Instantánea, Fuchs Pan Integral Natura Multigrano. 昼食: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Buen Corte Carne Molida 10% Grasa, Lucchetti Tallarines 78, Salsa de Tomate. 夕食: Hosomaki, Atún Fresco. 軽食/その他: MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Plátano. もっと...
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体重に変化ありません
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