2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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1842 kcal
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脂質: 84.34g | たんぱく質: 176.33g | 炭水化物: 92.80g.
朝食: Heidelbeeren, 100% Vegan Protein Zero Lemon Cheesecake, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. 昼食: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Eiweißbrot, Rote Paprika. 夕食: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Thunfisch, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Asien, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light. 軽食/その他: Milbona Latte Macchiato, Layenberger Protein Riegel Kokos-Mandel. もっと...
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体重に変化ありません
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