2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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1481 kcal
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脂質: 57.95g | たんぱく質: 101.26g | 炭水化物: 138.88g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр 15%, Zinus Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Zinus Кокосовое Молоко. 昼食: Zinus Кокосовое Молоко, Zinus Кокосовое Молоко, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Шебекинские Макароны Спирали, Дальние Дали Поджарка из Свинины. 夕食: Бондюэль Зелёный Горошек, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Alex Fedorov Протеин. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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