2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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369 kcal
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脂質: 9.71g | たんぱく質: 28.92g | 炭水化物: 46.90g.
朝食: Boiled Ripe Banana, Cooked Mackerel, Oyster Mushroom , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Cooked Egg White, Carrots, Cucumber. 夕食: Without Salt Roasted Whole Pumpkin and Squash Seeds , Herbalife Shake Chocomint, Nutrijell Jelly Powder. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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