2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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1729 kcal
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脂質: 70.46g | たんぱく質: 116.75g | 炭水化物: 158.97g.
朝食: Caffeine Army Supercoffee Impossible Chocolate, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Pura Vida Leite de Coco em Pó, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Dolce Gusto Almond Macchiato, Scala Queijo Minas Meia Cura, Bauducco Cracker Levíssimo, Suco de Limão. 昼食: Galinhada. 夕食: Galinhada de Peito de Frango. 軽食/その他: Banana Nanica, Canela, Zona Cerealista Psyllium, Farelo de Aveia, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Branco. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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