2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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2037 kcal
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脂質: 133.70g | たんぱく質: 137.48g | 炭水化物: 73.12g.
朝食: Abacate, Integralmedica Carnibol, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, B-On MCT, Pura Vida Brain TCM, Espinafre, Tomates, Azeite de Oliva, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Semente de Abóbora, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abacate, Integralmedica Carnibol, Hossomaki. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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