2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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1423 kcal
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脂質: 54.98g | たんぱく質: 72.88g | 炭水化物: 157.06g.
朝食: Kerupuk Putih, Kecambah, Terong Balado, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 昼食: Bamboe Bumbu Balado, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Lay's Rasa Sapi Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol, Bamboe Bumbu Bali. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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