2021年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.6 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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1406 kcal
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脂質: 75.48g | たんぱく質: 91.09g | 炭水化物: 99.66g.
朝食: Té (Infusión). 昼食: Paraguaya, Uva, Aceitunas Verdes, Ensalada Mixta, Nectarinas, Paraguaya, Mercadona Sandía, Judías Verdes, Patata, Salmón. 軽食/その他: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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