2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
|
1923 kcal
|
脂質: 110.86g | たんぱく質: 91.01g | 炭水化物: 136.10g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Aptonia Мюсли Клюква Клубника в Йогурте, Лента Пицца Мини. 昼食: Говядина Тушеная, Картошка Тушеная, Fitness Батончик с Цельными Злаками. 夕食: Хлеб из Мультизерна, Мираторг Тартар из Говядины. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|