2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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1971 kcal
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脂質: 46.41g | たんぱく質: 101.20g | 炭水化物: 303.73g.
朝食: Pere, Cocco Essiccato, Pane con Uvetta fatto in Casa, Miele, Alpro Soya Yogurt Natural con Mandorla, Caffè (dalla Moca), Isola Bio Latte di Riso Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Ariix Power Boost, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Banana, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale. 昼食: Baresa Olive Verdi Denocciolate Giganti in Salamoia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Io Veg Grattì, Pasta Integrale Secca, Carote, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Bollito di Manzo, Casa Modena Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Sugo di Pomodoro, Melanzana. 軽食/その他: Mela, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Pane Integrale al 100%. もっと...
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体重に変化ありません
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