2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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2733 kcal
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脂質: 111.32g | たんぱく質: 307.88g | 炭水化物: 128.68g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленный Яичный Белок, Valio Сыр Oltermanni Cheddar. 昼食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Арбуз, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Grenade Carb Killa High Protein Bar Cookies & Cream . 夕食: Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Muscle Core Protein Water. もっと...
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体重に変化ありません
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