2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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1054 kcal
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脂質: 29.38g | たんぱく質: 81.20g | 炭水化物: 109.98g.
朝食: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, Tartaartje, Aldi Kaas Uien Brood, Unox Franse Uiensoep, AH Roomboter Marmer Cake, DieetPro Eiwitshake, Öing Magere Kwark. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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