2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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1721 kcal
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脂質: 46.78g | たんぱく質: 101.19g | 炭水化物: 196.98g.
朝食: Zespri Kiwi Gold, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Caffè Espresso, Esselunga Top Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Plasmon Biscotto al Cacao (4.7g). 昼食: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Leggero , Pomodoro Cuore di Bue. 夕食: Birra, Patate al Forno, Pane tipo Rosetta, Formaggio Brie, Loma Hamburger di Fassona Piemontese. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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