|
кто-то жалуется на скачки веса в 200-500 грамм, а у меня вес скачет по 2 кг))) а живот всё уменьшается ☺️
|
57.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
|
1680 kcal
|
脂質: 71.66g | たんぱく質: 58.89g | 炭水化物: 203.51g.
朝食: Prisma Персик, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Колосок Ржаной Лаваш Тонкий. 昼食: Сухари, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Летний День Молоко 3,2%. 夕食: Prisma Персик, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Песочное Тесто (Типа Печенья). 軽食/その他: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|