2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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1542 kcal
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脂質: 58.74g | たんぱく質: 85.03g | 炭水化物: 165.64g.
朝食: Залесский Фермер Кефир 2,5%, Камако Соус Индийский Чатни, Белсыр Сыр Gouda Gold, Yayla Чиа. 昼食: Любимый Сад Мохитовое Лето, Окей Цезарь, Grow Food Биточек из Курицы с Гречкой. 夕食: Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. 軽食/その他: Wagon Wheels Original, Wagon Wheels Jammie. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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