2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
|
1051 kcal
|
脂質: 52.13g | たんぱく質: 65.21g | 炭水化物: 80.76g.
朝食: Кабачок, Белсыр Сыр Gouda Gold, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Кот де Франс Молоко 2,5%, ВкусВилл Матча, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Камако Соус Индийский Чатни, Индейка Тушеная. 夕食: Макдоналдс Нагетсы (6). もっと...
|
週に2.2 kg減量中
|