2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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338 kcal
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脂質: 19.06g | たんぱく質: 17.54g | 炭水化物: 26.77g.
朝食: Roma Malkist Kelapa Kopyor. 昼食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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bismillahirrohmanirohimの体重の記録
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