2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
|
1299 kcal
|
脂質: 39.56g | たんぱく質: 53.74g | 炭水化物: 189.91g.
朝食: Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Kawa, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. 昼食: Brzoskwinie, Kawa z Mlekiem, Pilos Serek Wiejski Naturalny. 夕食: Hortex Warzywa na Patelnię, Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika . 軽食/その他: Arbuz, Grycan Lody Bakaliowe. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|