2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
|
2226 kcal
|
脂質: 47.96g | たんぱく質: 89.31g | 炭水化物: 205.35g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. 昼食: Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Valio Сыр Копченый, Shake Cocktails Секс на Пляже, Роллы Филадельфия, Роллы Канада, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами. 軽食/その他: Ironman Protein Bar Caramel. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|