2021年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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1962 kcal
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脂質: 137.99g | たんぱく質: 59.06g | 炭水化物: 133.57g.
朝食: Milchkaffee, Banane, Haferkleie, Magerquark. 昼食: Werther's Original Caramelts, Alesto Cashewkerne, Douceur Gemischte Paranüsse, Zucker, Beutelsbacher Apfelessig, Balsamico, Olivenöl, Fenchelsalat, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. 夕食: Rapunzel Mandel Creme, Omelett oder Rührei, Spielberger Hirseflocken. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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