2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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1875 kcal
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脂質: 61.94g | たんぱく質: 98.69g | 炭水化物: 230.17g.
朝食: Gurke (mit Schale), Philadelphia Kräuter So Leicht, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen. 昼食: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Olivenöl, Edeka Bio Kichererbsennudeln, Rote Paprika, Zucchini. 夕食: Snickers Snickers , Mönchshof Naturtrüb's Alkoholfrei, Bio-Zentrale Dinkel Poffies, Ener Bio Erdnussmus, Heidelbeeren, Magerquark. 軽食/その他: Aldi Cashewkerne, Lambertz Nussecken, Schokoladenstückchen. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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