2021年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.8 kg これまでの減量分: 11.8 kg.    残り: 8.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

56 kcal 脂質: 0.76g | たんぱく質: 2.02g | 炭水化物: 12.14g.   夕食: 야채 수프(저 나트륨, 수분). もっと...
1418 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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