2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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1384 kcal
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脂質: 70.45g | たんぱく質: 49.21g | 炭水化物: 139.68g.
朝食: Кабачок Гриль, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Овсяной. 昼食: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Kuc Сербская Брынза, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Хлебопек Хлеб Зерновой, Дымов Сардельки Телячьи. 軽食/その他: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Кофе (из Молотых Зерен), Кировский Коржик Молочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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