2014年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 1日:
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1288 kcal
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脂質: 72.02g | たんぱく質: 65.74g | 炭水化物: 100.75g.
朝食: Mleko z 2% Tłuszczu, Sante Otręby Owsiane Stabilizowane, Otręby Pszenne (Surowe). 昼食: Ogórki Konserwowe, Suempol Łosoś Norweski Wędzony, Serek Śmietankowy do Smarowania, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. 夕食: Ogórki Konserwowe, Serek Śmietankowy do Smarowania, Wędzony Łosoś, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Ogórki Konserwowe, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Kaszanka. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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