2021年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
116.7 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 56.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
|
966 kcal
|
脂質: 35.41g | たんぱく質: 80.83g | 炭水化物: 89.24g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Яблоко, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 昼食: Вода, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Ромашкино Творог 5%, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной, Петелинка Куриная Голень Вареная. 夕食: Перекресток Арбуз, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. 軽食/その他: Коркунов Конфета, Бабаевский Конфета Белочка, Чай Несладкий. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|