2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.7 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 56.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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966 kcal
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脂質: 35.41g | たんぱく質: 80.83g | 炭水化物: 89.24g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Яблоко, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 昼食: Вода, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Ромашкино Творог 5%, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной, Петелинка Куриная Голень Вареная. 夕食: Перекресток Арбуз, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. 軽食/その他: Коркунов Конфета, Бабаевский Конфета Белочка, Чай Несладкий. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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