2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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2485 kcal
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脂質: 77.08g | たんぱく質: 191.26g | 炭水化物: 264.91g.
朝食: Запеченный Картофель, Помидоры, ВИК Рулет Куриный в Оболочке, Три Несушки Яйца Куриные, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, ЯНТА Творог 2%. 夕食: Вяльково Минтай Вяленый, Торт Медовик Уссур. 軽食/その他: Рис Вареный, Помидоры, Жареное Филе Свинины. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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