2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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1946 kcal
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脂質: 79.28g | たんぱく質: 93.70g | 炭水化物: 234.75g.
朝食: Tahu Goreng, Pepes Tahu, Terung, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Timun Suri, Telur Rebus, Roti Gandum. 昼食: Finna Sambal Terasi Uleg, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), HokBen Egg Chicken Roll, HokBen Shrimp Roll, Bengkoang. 夕食: Bubur Nasi, Pisang Molen, Keripik Singkong, Seblak. 軽食/その他: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Kue Sus. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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