2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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2284 kcal
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脂質: 100.59g | たんぱく質: 186.81g | 炭水化物: 162.73g.
朝食: Blueberries , Милена Анчоусы Консервы, גבינה במרקם שנמת ניו יורק, ביכורים לחם טחינה, Молоко (2% Обезжиренное), Милена Торт Тирамису, Авокадо. 昼食: שטראוס פרו 21, Pineapple, תנובה בולגרית מעודנת 5% פיראוס, Оливковое Масло, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста, Листья Салата. 夕食: Рататуй Овощное Рагу, Sea Bass, Olive Oil , Marinated Fish (Ceviche), Grapes. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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