2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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1148 kcal
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脂質: 41.73g | たんぱく質: 57.06g | 炭水化物: 130.48g.
朝食: So Nice Sosis Sapi, Telur. 夕食: MEG Keju Serbaguna, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). 軽食/その他: Saus Spageti tanpa Daging, Spageti. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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