2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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1183 kcal
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脂質: 48.89g | たんぱく質: 38.40g | 炭水化物: 155.18g.
朝食: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Selai Kacang, Roti Gandum. 昼食: Bubur Nasi, Bimoli Minyak Goreng, Pempek, Brokoli Dimasak (dari Segar), Selai Kacang, Roti Gandum. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Petai, Tomat Merah, Nasi Putih. 軽食/その他: Bakpia, Richeese Richeese Roll's. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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