2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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1576 kcal
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脂質: 34.30g | たんぱく質: 144.52g | 炭水化物: 178.88g.
朝食: Ca' Bianca Pane Morbido Bianco, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. 昼食: Anguria, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Trevisan Gallette Mais e Quinoa Bio, Milbona Mozzarella Skyrella . 夕食: Mele (senza Buccia), Esselunga Salmone Norvegese Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Trevisan Gallette Mais e Quinoa Bio, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio . 軽食/その他: ProAction Whey Wafer Nocciola, Banana. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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