2021年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.5 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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633 kcal
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脂質: 54.16g | たんぱく質: 28.22g | 炭水化物: 6.97g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Огурец (с Кожурой), Сало, Яйцо Куриное. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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