2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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2366 kcal
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脂質: 53.38g | たんぱく質: 47.26g | 炭水化物: 437.64g.
朝食: Nutrimental Mingau de Milho. 昼食: Aviação Doce de Leite Pastoso, Caldo de Mandioca, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Swift Caldo de Mandioca com Costela. 夕食: Caldo de Cana, Bom Gosto Farofa Tradicional, Siamar Farofa Caseira Crocante, Yoki Farofa, Farofa, Zilio Farofa Caseira , Caldo de Mandioca. 軽食/その他: Clara de Ovo, Ovo, Pão Francês. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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