2021年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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967 kcal
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脂質: 42.98g | たんぱく質: 39.31g | 炭水化物: 100.28g.
朝食: Babybel Mini Babybel Original. 昼食: Continental Creamy Chicken Cup A Soup, Continental Classic Cream of Mushroom Cup A Soup. 夕食: Mozzarella Cheese, Mushrooms , Coles Streaky Bacon, Coles White Soft Wraps. 軽食/その他: Schweppes Lemonade (Can), Nice & Natural Protein Whole Seed Bar. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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