2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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805 kcal
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脂質: 18.30g | たんぱく質: 16.70g | 炭水化物: 94.00g.
朝食: 早安美芝城 藍莓乳酪貝果, City cafe 熱拿鐵（大）. 昼食: 7-11 起司火腿蛋三明治. 軽食/その他: 自然主意 黑巧穀脆棒. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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