2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
|
1412 kcal
|
脂質: 62.51g | たんぱく質: 52.95g | 炭水化物: 161.19g.
朝食: Лента Хлеб Тостовый Гурман, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Rokler Сыр Плавленный Сливочный. 昼食: Помидоры, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Черешня , Orion Чокопай, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Сахар. 軽食/その他: Зефир, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|