2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
|
1062 kcal
|
脂質: 63.89g | たんぱく質: 46.73g | 炭水化物: 75.47g.
朝食: Naturgut Kokosblütensirup, Naturgut Kokosblütensirup, Mangos, Aldi Nektarine, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen, Ja! Mandeln Gehobelt. 夕食: Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Milbona Crème Fraîche, Rote Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|