2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
|
1512 kcal
|
脂質: 63.31g | たんぱく質: 95.61g | 炭水化物: 154.51g.
朝食: Персики, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Простоквашино Творог 0,2%. 昼食: Капуста Тушеная с Мясом, Шадринск Молоко 7,1%. 夕食: От Мартина Тыквенные Семечки, Персики. 軽食/その他: Шадринск Молоко 7,1%, Петродиет Песочное Печенье со Стевией и Маком, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|